一流の人はやっている習慣とは?(瞑想メディテーション)

一流の人は皆やっている、瞑想って知ってますか?

5月8日TBS21時〜放送で瞑想が紹介されていました。

 

世界の一流のビジネスリーダー、トップアスリートもすでに取り入れており、日本でも広まっています。

流行に乗るというわけでなく、瞑想はリラックスでき、気持ちよく、疲れも取れるなどの効果もあります✨

難しそうで、できないのではないか?修行しないとできないのではないか?と言う方もいるのですが、とても簡単でどんな方でもできます!!

はじめての方も参加しやすく、満足度が高い瞑想体験ぜひお試し下さい(^o^)

ヒーリングサロン恵比寿HOUSEの瞑想詳細は

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